在工作中，我们每个人都离不开沟通。 很多人认为“沟通”就是打电话、发邮件、面对面交谈。 但如果你把“沟通”提升到一个更高的层次，你会发现它不仅仅如此。 沟通让我们能够在最短的时间内传达信息、做出决策、达成共识。 在这个过程中，我们可以获得一些收获：我们可以为自己赢得更多的时间和精力； 我们可以更好地了解彼此； 我们可以更好地与朋友沟通，建立良好的人际关系。

沟通前做好计划

你会怎样做？ 计划好你要说的话、你要说的内容以及你希望对方记住的内容。

举个反例：我有一个同学，和他的朋友意见不合，经常吵架职场沟通能力提升，但又不敢向他的朋友发泄，就搬到我身边去哭。 我是这样帮他分析问题的：“你们吵那么多干嘛？你朋友只是讨论事实，不是针对个人的，大家都是为了工作，没必要这么生气。”

“我只是太在意这个了。”

“那你就跟她好好沟通一下，把事情说清楚。”

“是啊，我也觉得我有点小题大做了。”

“那就这样吧！那我们上去分析一下到底是怎么回事吧！”

学会互相倾听

倾听是一个人最大的美德，因为它不仅能表现出你的修养，还能表现出你对他人的尊重。 在工作中，一个人想要更好的沟通，学会倾听是非常重要的。 当您正在听某人说话时职场沟通能力提升，请执行以下操作：

保持目光接触；

重点;

不要打扰别人；

倾听并回应后，不要只是做笔记。

表达清楚

1、语言表达要简明扼要，不要短篇小说。 有时对方听不懂你在说什么，会浪费时间和听众的耐心。

2、表达意见时多用“我认为”、“我的想法”。 “我认为”是陈述你的观点，“我的意见”是表达你自己的意见，最后加上“我的意见”是说你是怎么做的。

3.避免语言和语调含糊不清。 如：“应该……”“有……”

这种说法会让你离有效沟通越来越远。

尊重他人的经验

沟通是双方的事。 如果任何一方不尊重对方，都可能导致沟通失败。 为了赢得对方的尊重，我们必须认真对待别人的经历，这样才能给对方留下良好的印象。 如果你说话太随意或者态度不好，对方肯定会认为你不够认真，对你不会有太多好感。 因此，我们在与人交往时一定要注意自己的心态、言行。

要有礼貌

在职场中，礼貌是基本素质。 我们应该以礼待人，无论是上级、同事还是下级。 这也是职场中最基本的礼貌。

比如，当领导走进办公室时，如果你主动站起来说“领导你好”或者“你好”，领导会觉得很有面子；

例如，朋友之间交谈时，不要打断别人；

比如，当你说完之后，对方一定要说谢谢或者不客气，这样对方就会觉得你很有礼貌；

例如，与别人聊天时脸上保持微笑；

比如和别人聊天的时候不要太严肃。

对于职场上的每个人来说，都要学会沟通。 但在沟通的过程中，我们也应该注意自己的行为和言语。 这样，我们才能更好地把握沟通的尺度，进行有效的沟通。