外向的人也很容易在工作场所被忽视。 如果你不敢站出来表达自己或者不想成为关注的焦点，你很容易被忽视。 职场中隐形人面临的主要困境包括：不站在舞台中央，就没有机会；不站在舞台中央，就没有机会；不站在舞台中央，就没有机会。 如果你太高调，没有人会关注你的意见；如果你太高调，没有人会关注你的意见。 错误的沟通会导致你失去个人力量。

比如公司的一次会议，就是同学们认识你、了解你、对你做出判断的重要场合。 许多外向的人不愿意在会议上发言。 这意味着你无法在其他重要领导或朋友面前展示你的才能，你将很难成为别人优先合作或提高或晋升的人。

最终的结果可能就是，尽管你很努力，但其实你却忘记了有这么一个人。 而由于你的忽视，这些消极悲观的循环发生了，进一步导致你不知道该怎么办。

03.内向的人如何提高自己的优势？

作者在书中介绍了一种4P方法来帮助外向的人建立自己的优势。 4P方法有哪些？ 4P 方法是一个简单易记的手册，用于优化您的表现。 包括：策划、展示、推广、实践，这四个步骤可以应对外向者面临的四大陷阱。 分别是：压力大、被别人高估、不懂得处理人际关系、在职场上容易被忽视。

了解这个 4P 规则。 如果你是一位外向的领导者，你可以利用这条规则来更好地指导你的工作。 如果你自己是一个内向的人，你可以与外向的朋友更好地沟通。

1. 准备工作

无论是与人相处还是在公共场合演讲，很多外向的人都认为自己压力很大，做不好，最后的结果也确实不尽如人意。 但笔者觉得职场生存不可不知的人际关系圣经，虽然外向的人也能表现出色，但这里的关键不是你能不能现场表演，而是你是否做了充分的计划。

例如，你在一个会议上，主持人问你，什么是一加一？ 无论你是外向的人还是内向的人，你都可以轻松回答这个问题，所以你不会紧张。 因为连三岁的女儿都知道答案，答案是如此熟悉，而且因为你清楚地知道如何处理这些情况，所以你不会感到紧张。

同样的，外向的人在职场和生活中遇到的各种问题，很大程度上可能是由于他们对自己将要面临的情况和解决方案不熟悉，没有足够的计划，从而进一步产生恐慌。 。 因此，对于外向的人来说，应对自身挑战的第一步就是做好充足的计划。

举个反例：

一个孤独的男人正在参加一个公共聚会，他想看看能否在人群中找到潜在的客户。 而且他性格很孤僻，不擅长应付这种情况，那该怎么办呢？ 他提前做好了计划，并想办法向主办方获取了会议的座位图和与会者的状态。 他知道每个人的立场。

然后研究这类与会者，他们可能是您的重要目标客户。 完成这次策划工作后，他自己的恐惧感就大大减轻了，但他知道这次活动的重点在哪里。 所以这次活动成功帮助他接触到了一个大客户。

为此，笔者表示，在面对公开场合时，你也可以把对方可能会问的问题全部列出来，想象一下如何回答，然后找一个你信任的同学来模拟面试场景，这样你就能您的同事可以过来给您反馈吗？

2. 显示

展示领导力的最佳方式之一就是让大家知道你的存在。 一位同学谈到她崇拜的一个人时说：“只要他在你身边，他就会和你在一起。” 如果观众觉得你和他们在一起，那么存在这样一种认知差异，或者说你期望留给别人的印象和他们对你的真实印象之间的差异就完全消失了。 别人眼中的你将不再是一个冷漠、无关紧要的人，而是一个富有同情心、诚实的人。

如何展现自己？ 笔者觉得最重要的是专注。 只有这样，你才能专注于当下，才能真诚地、无私地、诚实地与你想交流的人进行交流和分享，对方才能真正感受到你的期望和意图。 性格外向的同学，当你需要展现自己的时候，一定要勇敢、真诚地表达出来。

想想电影《幸福来敲门》中的这个场景。 威尔·史密斯饰演克里斯·加德纳，他无家可归，穿着破烂的衣服去参加股票经纪人实习的笔试。 前三晚他在看守所里度过，因为没有收到交通罚单。 他没有使用“准备好的答案”，而是权衡了情况并决定说实话。 这是一个冒险的举动，虽然赢得了写作考官的批准，但最终给他带来了工作机会。

展现自己最好的方式就是真诚、坦诚。 诚实地与他人分享你的观点可以给别人留下深刻的印象。 为了让别人注意到你，你应该专注于当下的交流以及与你交流的人。 这些专注和真诚很容易让你和对方产生共鸣，如果你做到了这一点，你们的沟通就会成功。

3. 推广

这意味着走出你的舒适区。 爱默生曾经说过：“做你最害怕做的事”。 有很多著作解释了我们如何强迫自己战胜内心的焦虑。 只有推动自己走出舒适区，进入不舒服的领域，你才能取得真正的进步。 为自己制定一个小目标。 一旦你突破了过去的舒适区，你就可能会迎来新的机会。

例如，作者有一个非常孤僻的同学，不喜欢参加聚会，但他强迫自己多参加聚餐，并为每次聚会提出两个要求：1.至少停留30分钟，2.收集20张名片。 结果他常年强迫自己这样做，后来成了公司里有名的社会专家。

因此职场生存不可不知的人际关系圣经，促使自己走出舒适区的关键是必须为自己设定具有挑战性的场景。

4. 练习

任何技能都必须经过不断的练习，4P法也是如此。 任何成功的人都是通过不断、刻意的练习而取得成功的。 因此，外向的人想要突破自己的局限性，需要做的就是练习。 不断练习，才能保持熟练。

你可以尝试每次用不同的方式向不同的人表达你的观点。 您还可以在不同的会议上尝试不同的策略来测试其有效性。 实践是让自己迈向更高水平的重要组成部分。

我们用4P方法作为反例。 假设你的公司安排你参加一个行业会议。 在这次会议上，您希望结识重要客户。 那么你需要做什么？

首先，规划阶段。 首先，调查会议情况和参会人员信息。 您可以在网上搜索，或者尝试联系会议的组织者，了解会议的嘉宾和单位，提前搜索可能的客户公司信息； 其次，与你的朋友或领导讨论，确定首先联系的潜在客户； 第三，思考如何赢得此类客户的注意，列出谈话要点和要问的问题，并准备自己的信息。

之后，展示你自己。 展示的关键是专注于当下，同时给别人留下良好的印象。 首先，你要懂得倾听，用心倾听对方的讲话，才能赢得别人的尊重。 正如人际关系大师戴尔·卡耐基所说：“如果你对别人感兴趣，你在两个月内结识的同学比你试图让别人对你感兴趣三年内还多。” 。 第二点就是，当别人感受到你的关注时，你要记住对方的名字。 最好让别人记住你的名字。 如何记住别人的名字？ 比如，你可以在心里一直默默地说出来，或者你可以把他的名字和另一个和他同名的人联系起来等等。 第三，回答“你是做什么的”。

作者教你如何使用三部分公式来介绍自己。 公式是：首先，介绍您的职位或职业。 其次，你在工作中具体做什么。 最后举一个反例。 这个公式最重要的部分是第三部分。

例如，某客户公司的销售代表问你：“顺便问一下，小王，你是做什么工作的？” 这时候你可以说：刘先生您好，我是客户主管。 我的工作是了解贵公司的需求并将您的变更请求转发给我们的支持团队。 例如，我们公司业务发展迅速，对人才的需求量很大，但新聘用的员工还不能满足需求。 这个时候我会和朋友们一起为员工成长提供培训。 ，以便他们能够更快地胜任这份工作。

这样，我们可以帮助您的公司更快地实现去年的目标。 顺便问一下，你们有没有对员工进行过这样的培训？ “这样回答，如果你直呼对方的名字，知道他的姓氏，你就会赢得他的好感，也会把答案引到他关心的话题上。

二是提示。 推动主动性就是走出你的舒适区。 最后一件事是练习。 你要寻找各种机会去练习你不擅长的能力。 例如，你可以在生活中寻找机会练习自我介绍技巧。 也可以尝试在和同学聚会的时​​候组织你们互相认识、自我介绍。 做这种事情可以让外向的人提前训练和计划，这样当真正的机会来临时，你就能更轻松地应对。

最后的话：

你的性格是可以管理的，只需4步，外向的人就能获得内向的优势，逆袭职场！ 这4个步骤是：策划、展示、推广、实践。